Faydaları

Oldukça enerjik olan çam fıstığı , bol protein ve mineral içerir. Çam fıstığındaki linoleik asit, vücutta meydana gelmesi olası birçok zehre karşı panzehir niteliği taşır. Tüberküloz ve aneminin gelişmesini önlemeye yardımcıdır. Siroz , on iki parmak bağırsağı, mide, damar tıkanıklığı gibi sorunlarda yararlıdır. Omega–3, omega–6, B vitamini, E vitamini, karoten, demir, çinko, potasyum manganez, fosfor içerir.Çam fıstığı yemeklerde ve tatlılarda kullanılabilir.